해야 할 일이 산더미처럼 쌓여 있을 때, 우리는 어디서부터 시작해야 할까요? 중요한 일부터? 쉬운 일부터? 아니면 그냥 포기하고 싶어질 때도 있죠.
데이먼 자하리애스의 『할 일 태산인 하루를 살아내는 법』은 끝없이 밀려오는 업무와 일정 속에서도 효율적으로 하루를 운영하는 방법을 알려주는 책입니다.
우리가 쉽게 지치는 이유
많은 사람들이 바쁘게 살지만, 정작 중요한 일을 마무리하지 못하는 경우가 많습니다.
이는 단순한 시간 부족이 아니라, **우리의 에너지를 제대로 관리하지 못하기 때문**입니다.
- 해야 할 일이 많아 우선순위를 정하지 못함
- 완벽주의로 인해 시작조차 어려움
- 집중력을 유지하지 못하고 쉽게 피로해짐
저자는 이런 문제를 해결하기 위해 **업무를 효과적으로 처리하는 ‘실행 시스템’을 구축하는 것이 중요하다**고 말합니다.
바쁜 하루를 효율적으로 보내는 3가지 전략
1. ‘해야 할 일’보다 ‘할 수 있는 일’에 집중하라
끝없는 할 일 목록을 보며 스트레스받기보다는, 지금 당장 실행할 수 있는 일부터 시작하는 것이 중요합니다.
2. 하루 3가지 핵심 목표를 정하라
모든 일을 다 하려 하지 말고, **가장 중요한 3가지 일**만 정해 집중하면 생산성이 높아집니다.
3. 완벽보다는 ‘진행’을 목표로 하라
작은 성과를 쌓아가며 일을 진행하는 것이 **완벽하게 하려다 지쳐 포기하는 것보다 훨씬 효과적**입니다.
직접 실천해본 하루 운영법
이 책을 읽고 나서 저도 몇 가지 방법을 실천해봤습니다.
- 아침 10분 일정 정리 – 하루 시작 전에 해야 할 일을 정리하니 마음이 가벼워짐.
- 작은 업무부터 처리 – 중요하지만 부담되는 일보다, 바로 실행할 수 있는 일부터 해결.
- 집중 시간 설정 – 25분 집중 + 5분 휴식(포모도로 기법) 활용.
작은 습관의 변화만으로도 **하루를 더 효율적이고 덜 스트레스받으며 운영할 수 있었습니다.**
지금 바로 실천할 수 있는 것부터 시작하자
하루가 너무 바쁘고 벅차게 느껴진다면, **완벽하게 모든 일을 끝내려 하기보다, 작은 것부터 실행하는 것**이 더 중요합니다.
오늘부터라도 **‘해야 할 일’이 아니라, ‘할 수 있는 일’부터 시작해보는 것**은 어떨까요?